01.Spinning Around

You got me!　我已經
You got me!　是你的了
You got me! Hey. hey,spinning around
You got me! Hey. spinning around
You got me!　被耍弄著
You got me babe...只對你
You got me! Hey. hey,spinning around
You got me! Hey. spinning around

每天每天Rock on, rock steady!
1-2, 1-2...警告“推測”
只是差一點成為男友而已[Ha!]
Gimme gimme more...想要“安心”

傳來傳去 又是你的流言[What!?]
...裝作不為所動[...Free!]
I'm feeling[Hey.hey] spinning around
不斷重複[Hey]要變得奇怪了...平衡感

[I'm sure]相合度應該很高的[Get along well]
但有某些地方是相反的
不與我聯絡的你
...我常常主動連絡 Ahhhh…!!

You got me!　我已經
You got me!　是你的了[我已經是你的了]
You got me! Hey. hey, spinning around
You got me! Hey. spinning around
You got me!　被耍弄著
You got me babe...只對你
You got me! Hey.hey, spinning around
You got me! Hey. spinning around

Ohh, wait a minute
讓我冷靜一下[Ha-ha]
I'll make you lose your breath[Ha-ha]
[果然]還不行...!先喜歡上對方的比較不利

你是Spider的話　我就是[What!?]
陷入愛的陷阱[Like a] Butterfly
[Hey.hey]Spinning aroud
[It's alright]...但是沒有惡意!

[I'm sure]相合度應該很高的[Get along well]
但有某些地方是相反的
我無法安定下來的日子
妳總是一派輕鬆...!

You got me!　我已經
You got me!　是你的了
You got me! Hey. hey,spinning around
You got me! Hey. spinning around
You got me!　被耍弄著
You got me babe...只對你
You got me! Hey. hey,spinning around
You got me! Hey. spinning around

...又找不到你。手機，一直收不到訊號。
[該不會，和某個人Escape...?
糟糕...工作，完全無法專心]
軟弱精神...!調整氣息，貫徹吧Workholic
[今天早上的吻...那是Trick]
...就算如此也只能等待!

You got me!　我已經
You got me!　是你的了
You got me! Hey. hey,spinning around
You got me! Hey. spinning around
You got me!　被耍弄著
You got me babe...只對你
You got me! Hey. hey,spinning around
You got me! Hey. spinning around

You got me!　[You got me!]
You got me!　[You got me!]
You got me! Hey. hey,spinning around
You got me! Hey. spinning around
You got me!　[You got me!]
You got me babe...[You got me!]
You got me! Hey. hey,spinning around
You got me! Hey. spinning around

02.RELOADED

I always 尖銳的靈魂
但沒有瞄準...鎖定卻又逃開的Course
手邊及腳邊常常都處於危險狀態

就算如此Everyday day 無心理會的Pose
總有辦法...!無論是義務還是戀愛,都能順利解決
十八一朵花...可是,差不多I'm tired

Love is fantasy
然後,瞞混過去
…但是,好懷念
深愛過的事 被愛的記憶底層
心的碎片
有如生鏽的子彈般
沉住氣等待決戰的時機
將熱情RELOADED!

No matter why　不變的夢
不停止…焦急的看著時鐘
光陰似箭 而且,還一天一天的加速

Life is mystery
反正是 虛無的
…但是,令人深愛的
流浪的人追夢的人都是
今天夕陽也
將感傷的影子拉長後
往喧囂的荒野下沉
以熱情的色彩

“不做”還是“做不來”
停止處是相同的
跳舞的笨蛋與看著的笨蛋
不如就Dancing now!!

Love is fantasy

然後,瞞混過去
…但是,好懷念
深愛過的事 被愛的記憶底層
心的碎片
有如生鏽的子彈般
沉住氣等待決戰的時機
將熱情RELOADED!

在生死的分叉路上
將熱情RELOADED!!

03.Hello

I smile　如雨後的
風兒一般 看著你
想要 更加了解你
心中不知爲何 充滿了溫柔

避開積水
飛起的水花
柔軟地邊震動著
現在你的風
傳達到我的臉頰

Hello... Hello...
發出越大的聲音
Hello... Hello...
便越接近
一切一切 都將重生
與你一起走走
季節就在那兒

I stay　如此決定了
在浮現出的 未來印象中

別以為這是很一般的夢
在世界上唯一的
覺醒時(覺醒時)
變為現實

Hello... Hello...
第一次聽到
Hello... Hello...
呼喚我的聲音
從那相遇開始 到現在
還有以後的
季節都要與你一起
搖動的黑髮像是要透出光一般
背影高貴的你的背上
好像看到翅膀一般
有這樣的感覺

Hello... Hello...
今後的事
Hello... Hello...
到昨天為止的夢
流動而去 在時代中
邊落下影子
一直是生存著的兩個人吧

所有一切 都重生了
與你一同走著
全部現在都在這兒

Are you the one?
I'm dream'n of
Are you the one?
I want you to know
You're the one
I'm looki'n for
I'm wish'n for
I'm lovi'n for

04.TOKYO

不眨眼地 瞪著,天空。
現在,若是閉上眼
不想承認的東西將會滴落

謙虛,陪笑臉…
有一天我們會變成一直討厭著的大人
…夢想,交換

習慣了”隨波逐流”
穿過塞車與喧囂,我開始奔跑

這裡,TOKYO。對於追求夢想來到這兒 Never regret
在不眠的街道 敷衍著 孤獨 I keep on dreaming
各種象徵。憧憬與挫折交錯的地方
不會輸給,自己的。
不會輸給這兒,TOKYO。

害怕被當成傻瓜
還將逞強裝飾在自己身上
映照在櫥窗中的我…好像很不安。

父母,鄉音,海,地平線…
好懷念疏遠的一切
不回去…回不去

好友和朋友都增加了
在擦身而過的日子中,讓我能夠安心

這裡,TOKYO。對於追求夢想來到這兒 Never regret
與注定相遇的人邂逅,了解了自己 I keep on dreaming
各種象徵。快樂與寂寞交錯的地方
不會輸給,自己的。
不會輸給這兒,TOKYO。

一個夢,今天放棄了
但是,還沒完。從這兒連星星也看得到

這裡,TOKYO。對於追求夢想來到這兒 Never regret
就算是錯綜複雜的路線圖 也不在迷惘 I keep on dreaming
各種象徵。憧憬與挫折交錯的地方
不會輸給,自己的。
不會輸給這兒,TOKYO。!

05.New Day

天空海浪與天空的變成天藍色時
強烈的陽光將身著的所有衣物 都奪去了

你的存在將我改變之時
在高漲的情感中迎接的早晨

I’m on New Day
成為風 吹過吧
Shining New Day
那另一端 應該能看見
和昨天不同Deep的Feeling
在即將開始的預感中
with you…with you…with you…with you…

被炫目的熱度灼傷著
羞恥與迷惘都蒸發 消失了
季節是無法忤逆的 Yeah

妳眼中映出的世界
希望能永遠將我封閉在內

Just a New Day
太陽 也有點不同
Feel it New Day
你也感受到了吧
邂逅的瞬間
已經無法倒轉
we are…we are…we are…we are…

和昨天不同Deep的Feeling
接下來一定是開始的Sensing

I’m on New Day
成為風 吹過吧
Shining New Day
那另一端 應該能看見
Just a New Day
太陽 也有點不同
Feel it New Day
你也感受到了吧
和昨天不同Deep的Feeling
在即將開始的快感中
with you…with you…with you…with you…

06.LOVE

鐘聲迴繞著 被光與歌聲環抱著
我們的夢 鮮明地 描繪出story

回想起來 那相逢的夜 互相傾訴夢想 然後連繫起 命運的絲線

memorial days 分離時 你留下的話語
只是「喜歡」無法完整傳遞的心意
跨越時空

Love love love you’re so beautiful Love love 一直尋找著
Love love love微笑永遠地 朝向夢的延續 能將門扉打開喔

若是四目相交作確認 滋潤的眼眸能撫慰心靈
我們的船 現在響起了 出發的笛聲

別忘記 這份熱情 將漸漸變為 你與我之間愛的證明

day after day 沒看見 就算對兩人的明天感到膽怯
也追求著一絲的光芒
落下吧

Love love love you’re so beautiful Love love 別離開我
Love love love相依偎的花朵 像是在笑鬧著般地 隨風搖曳著

就算閉上眼睛 也不會消失的 命中注定的人
就算有時雨水 會讓眼睛蒙上迷霧 不變的心意 在此立下誓言

Love love love you’re so beautiful Love love 一直尋找著
Love love love微笑永遠地 朝向夢的延續 能將門扉打開喔

Love love love you’re so beautiful Love love 別離開我
Love love love相依偎的花朵 像是在笑鬧著般地 隨風搖曳著

07.Urban Dance

Uh…
Hum,hum,yeah…

Happy birthday to you　你已不在
特別的日子…從那之後明明是第二次了卻還是好感傷
說再見之後 似乎能碰頭卻又碰不到
裝作已經不在意的一起玩 總有一天能忘記…是我的錯覺嗎?

[Just like being on the dance floor 自由的喧鬧]
連噪音 (Noise)都是音樂(Music)…這個都市
[戀愛 全都是夢想 全都是空想]
…一切 都已 無所謂。

Urban Dance　跳舞吧 Urban Dance 以剎那的型態
Yeah-yah
Urban Dance  就這樣　Urban stance 將對你的心意,甩開…
Yeah-yah

AM3:00　堵塞的出口
說是朋友也只是點頭之交…”每日更替”的系統
所有人交纏,染上了香味
連後悔都可以做得很好成熟的Night flavor…Oh,oh

[Just like being on the dance floor 自由的喧鬧]
連玩笑都是詩篇…這個都市
[戀愛 全都是夢想 全都是空想]
吶…想見你。

Urban Dance　跳舞吧　Urban Dance　以熟練的技巧
Yeah-yah
Urban Stance  就這樣　Urban Stance　將寂寞甩開…
Yeah-yah

[Just like being on the dance floor 自由的喧鬧]
Pump up the volume更加Gimme a beat
[戀愛 全都是夢想 全都是空想]
Yeah…消去吧,鄉愁

Urban Dance　跳舞吧 Urban Dance 以剎那的型態
Yeah-yah
Urban Dance  就這樣　Urban stance 將對你的心意,甩開…
Yeah-yah

Urban Dance　跳舞吧　Urban Dance　以熟練的技巧
Yeah-yah
Urban Stance  就這樣　Urban Stance　將寂寞甩開…
Yeah-yah

「…Happy birthday」Uh…

08.Rock it

飛散著血與汗的Freak show
Now 3,2,1　魅惑的 Count down

鎖定目標　Top of the world

表現出的Step 覺醒的本能

Scream! Shout! Break it out!!

解放Soul　戰場的mode
粗暴野性的一切 能夠超越極限
Go眼前的road若有生命就驕傲綻放吧Rock

超出範圍的Tention 不知如何是好
吞下世界set me free

踏出聲響來　Hit on the floor

Scream! Shout! Break it out!!

打碎Wall　不是蓋的pride
這慾望敲碎燃盡了一切
Go 無論何處 高漲的鼓動 現在壓制著Rock

Dance!! Move your body

Let's bring it on

Dance!! Move your body

Let's party from dusk to dawn

Go解放Soul 粗暴野性的一切 能夠超越極限
Go眼前的road 若有生命就驕傲綻放吧Rock

打碎Wall　不是蓋的pride
這慾望敲碎燃盡了一切
Go 無論何處都前往吧 高漲的鼓動 現在壓制著Rock

11.Stay

抬起頭來接到如此炫目 明明是最喜歡的季節
低著頭 找不到能交談的話語
無法對你說的夢的延續 是啟程的story
在胸口深處描繪的遙遠未來

Can't stop　刻畫著時鐘的指針
Stay　無法取代的瞬間
Love　感受到的一個心意　I still loving you

所以輕輕的 抱緊你 因為無法言語
成為刻畫在胸口的 記憶 妝點上白色的街道
你總是 給我 那包容一切的溫柔
因為忘不了 想傳達 給你的answer

兩人一同走在櫻花道上 冷風又再度吹過
拉近距離 對春天的顏色感到悲傷
對總是保持笑容的妳 有些想說的話
悲傷的表情 不想看到 但還是請聽我說

My girl　漸漸傳到臉頰
Shine　好像快要毀壞的愛
Stay 我會持續守護 I will loving you

你輕輕地 留下的 我倆的足跡
有一天一定 會成為照耀我們的 閃耀的星
但是現在 因為看不見 所以獨自一人尋找著
追尋著的季節是 給你的answer

所以輕輕的 抱緊你 爲了不想忘記溫度一般
在胸口輕輕的 刻下 與你一同度過的景色
實現吧 我們的愛 有一天如櫻花一般
不會散去 深愛 是給你的answer

12.Don't give up

Don't give up　Don't give up
怪怪的氣氛也是
Don't give up　Don't give up
危險的場面也是
Don't give up　Don't give up
就算無處可去
應該 總會有辦法的

昨天看的動作片裡
結尾時來了個大逆轉
Wild and Tough的電影明星總是
最後一定會來個接吻場景

Yeah Yeah Yeah Yeah
雖然不可能
有如此戲劇化的發展
Yeah Yeah Yeah Yeah
現實卻更
Exciting Yeah

Don't give up　Don't give up
就算被打的趴地不起
Don't give up　Don't give up
就算孤單一人
Don't give up　Don't give up
就算面臨生死關頭
還是想要決一個 勝負

現在我的狀況
四面八方都被封閉了
尋找著如針一般
小小的 出口

Yeah Yeah Yeah Yeah
沒問題相信自己
不能停下腳步
Yeah Yeah Yeah Yeah
放棄這回事
是不可能的的 Yeah

不是耍帥的時候
一般的小動作
一直去思考也不是辦法
答案已經 是早就知道的 

Don't give up　Don't give up
就算眼前一片黑暗
Don't give up　Don't give up
就算立足之地環境惡劣
Don't give up　Don't give up
就算跌倒摔落
無論幾次 只要追上就好

Don't give up　Don't give up
不避開眼神
Don't give up　Don't give up
捨棄後悔
Don't give up　Don't give up
朝向未來
將現實 慢慢改變就好

能做的事所有全部
都做好就是微笑的明日
被捨棄的軟弱全部
都乾淨甩掉的話
應該還來得及吧

Don't give up　Don't give up
就算眼前一片黑暗
Don't give up　Don't give up
就算立足之地環境惡劣
Don't give up　Don't give up
就算跌倒摔落
無論幾次 只要追上就好

13.Hand in Hand

聽得見聲音嗎 這地球的嘆息 生命的光輝
看著天空祈禱 相信著什麼呢? 能守護什麼呢?

世界不斷重複著 錯誤
但不想再看到相同的淚
傷痛不是爭奪的產物
是為了了解溫柔

Hand in Hand for Love
牽起手來非常溫暖 人都不是孤獨的
從出發時發出哭泣聲開始
一直被支持著 生活下去

現在發生的事別將眼神避開現實
隱藏軟弱 那並不是真正的堅強

立在面前的牆壁 因為自己的脆弱
裝做看不見 這是不可能的
從讓眼前的小花綻放起
未來開始了

Hand in Hand for Love
若連痛苦時也能相依偎 迷惘終將變成希望
因為是在暗閻中反而看得見
將光輝筆直的置於前方
One thing we can share
不被期望的誕生 這樣的生命一個也沒有
無論多麼小的瞬間全都想
珍惜地 刻劃下

Hand in Hand for Love
牽起手來非常溫暖 人都不是孤獨的
試著卻認試著回想
就在身旁支持著自己的某人
One thing we can share
因為是有限的 才能漸漸了解 生存下去的可貴
眼中映照出的世界的顏色
永遠都是 如此的美


15.Summer Days

發射了今年最後的煙火
若在河川的彼方消失了
又一個季節即將結束
風好像稍稍變強了

在胸口湧現的這份感覺
和去年有點不同
在自己的心中有著什麼
已經改變了

再見了　Summer Days
因為是在這街道度過的 最後的夏天
明年會在
不同的天空下 緊抱著回憶
風中混合著雨水
今晚有暴風雨的
預感

在敲著窗的雨水另一端
如嘶吼般的閃電若發光了
一直到剛剛的夏天餘韻
也會向謊言般地消失不見

但到了早晨一定
暴風雨也會過去吧
結束和開始都是
背靠著背

再見了　Summer Days
暴風雨的前端 應該看的見未來
新的地方
新的天空 就連踏出的世界也是
夏天會到來
但對我來說
真正的夏天只有在這裡才有

不會忘記這條街道的天空
閃爍的煙火
不會忘記 像是宣告夏天結束般的
暴風雨的事

依賴著已過去的季節
黃昏好像要停止般
將結束就是開始
傳達給我

再見了　Summer Days
因為是在這街道度過的 最後的夏天
明年會在
不同的天空下 被風吹撫著
再見了　Summer Days
季節總是 在背後推動著我
新的地方
新的天空 就連踏出的世界也是
夏天會到來
但對我來說
真正的夏天只在這胸口

轉載自：羽紗与w-inds.のwhite day！請勿私轉~~~

まさに七番街で繰り広げられる全てのMUSICを網羅しています。
「LOVE IS THE GREATEST THING」、「Beautiful Life」そして「アメあと」の各シングルも収録。
また、7／12より夏のツアーもスタート。ライヴで再現されるパフォーマンスにもご期待ください。

初回盤（丸の内 ver.）【CD＋DVD】

PCCA.2685　￥3,360(税込)   
特典DVD(Making&Interview、クイズDE w-inds.)  
CD total time:58分50秒 DVD time：約22分

     5.12四川汶川8級大地震在下午的14點28分04.0秒發生了，這次大災難的發生震驚了全中國人民乃至全世界的華人華僑，大家都非常的心痛以及難過，尤其看到電視新聞裡面一幕幕的悲慘的畫面更是止不住的留下淚水。這次的災害發生的太突然了，人們在災害發生之前毫不知情所以真的避無所避。

     人類在大自然面前是渺小的，但是希望像這次的大災難以後不要再發生了，因為這次的災難發生給全國人民乃至全世界華人華僑悲痛欲絕。在這次四川汶川大地震中讓很多人都痛失家園、親人、朋友等等！這次地震中就有32477人遇難，受傷220109人。多么慘重的數字啊~~~請在這次大地震中罹難的人們請你們安息吧，我們為你們祈禱！在地震中痛失親人、朋友、家園的四川人民也請不要難過，全國人民以及全世界的華人華僑都會幫助你們渡過難關、幫助你們重新建立家園，渡過一切困境的！

      這次我不想帖地震的照片，因為實在太悲慘了，怕看了會更加的難過，這點請大家見諒！

      我每天都在關注新聞留意災情，我的心與四川受災的人民連在一起，與你們一起共同進退。

      從今天起即08年5月19日至5月21日這三天里為全國哀悼日，請大家為這次災害中死去的遇難者默哀吧。19日下午（即今天）的14點28分全國人民默哀三分鐘，全国和各驻外机构下半旗志哀，停止公共娱乐活动，外交部和我国驻外使领馆设立吊唁簿。届时汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响。與此同時，奧運圣火傳遞也將暫停三天！

下午的14点28分 

如果你在开车 请你停下来
 
如果你在走路 请你站在路旁
 
如果你坐着 请你站起来
 
如果你在上網用正在聊天工具的 请你隐身

默哀3分钟 记住这一刻

请记住，5月19日14时28分起，全国人民默哀3分钟。因此，无论您身在何处，是否听到警报声，请您默哀。自此后的三天，也请您取消公共娱乐活动。或将蜡烛点燃，默默地为同胞祈祷。没有这些，低垂的国旗将显得孤独而乏力，尖利的警报也将失语。

在這次大地震中我們最想感謝的就是溫家寶總理，以及全國各地的解放軍同志，還有要感謝的就是國外的支援團體。謝謝你們對受難同胞的關愛、幫助以及付出！

此時此刻也許上天也感受到中國人民的悲痛吧，從昨晚（18日的晚上）開始天一直在下雨，而且雨勢都很大。我在想是不是天也在為那些在這次地震中死去的遇難者在哭泣呢？

但是這一刻的我在請求上天不要在成都那邊降雨了，因為會給那邊在施救的解放軍以及救援人員帶來更大的困難，請讓那些還在受困的災民儘快解救出來吧！也希望接下來的幾天能救出更多的生還者，請接下來的幾天不要再有人在這次地震災害中遇難了。我們共同來為四川汶川的人民祈禱！！

初回盤

通常盤

2008.4.23 発売

(CD＋DVD盤）：PCCA.2659　\1.575（TAX　IN）  
(CD only 盤）：PCCA.2660　\1.260（TAX　IN）

01.アメあと

02.One Love  

03.Leave me alone

04.アメあと（Instrumental）

アニメ「家庭教師ヒットマン REBORN」のエンディングテーマとして全国テレビ東京系列で2008/4/5よりオンエアされます。

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テレビ東京系列全国6局ネット 毎週土曜日10:30～ 「家庭教師ヒットマン REBORN」 エンディングテーマ(2008/4/5よりOAスタート) RM\u0006S6i\u001FX0\u0002  
(CD+DVD盤)：PCCA. 2659 \1,575(TAX IN) (CD only盤): PCCA.2660 \1,260(TAX IN)  

M-1「アメあと」 \u001E

作詞／作曲 飯田哲也/ 編曲 飯田哲也、Koma2 Kaz \u001F  
M-２「One love】

作詞 飯田哲也、永原さくら/ 作曲 飯田哲也/ 編曲 飯田哲也、小高光太郎   
M-3「leave me alone」  
作詞 shungo./ 作曲 Philippe-Marc Anquetil/Christopher Lee-Joe/Danny Lattouf/ 編曲 Koma2 Kaz
M-4「アメあと」（Ｉｎｓｔｒｕｍｅｎｔａｌ）
作詞／作曲 飯田哲也/ 編曲 飯田哲也、Koma2 Kaz \u0019

让大家久等了，可 以尽情欣赏他们魅力的第二弹作品，将于2008年与各位见面了。w-inds.的第二张BEST ALBUM（单曲 杂锦）[BEST ELEVEN]。当中收录了在[w-inds.～bestracks～]发售以后发行过的单曲，未曾发表 过的新曲和出道单曲[Forever Memories]的演唱会版总共15首作品，足以让你充分欣赏w-inds.魅 力。收录了作为单曲，佳作连连的w-inds.当中的一首名曲，从[四季]到第一次当电视剧主题曲的最 新作品[BEAUTIFUL LIFE]总共11首歌。有点伤感的[四季]和[ハナムケ]，不容分辨的舞蹈曲[ブギ ウギ66][IT'S IN THE STARS][LOVE IS THE GREATEST THING]等等，保证能让大家再次享受到他 们的歌的优美旋律的。而且初回版还将付赠收录了拍摄封面时的花絮和采访，大热的台湾公演的纪录 片的DVD。台湾的w-inds.的粉丝们的狂热样子也值得一看哦。已经拥有w-inds.全部的单曲作品的朋 友，这也是一张值得收藏的作品哦。是不是有一个很好的新年呢？

轉自：::::w-inds.のwhite day.:::: w-inds.最新情報「橘慶太?千葉涼平?緒方龍一」

藝 人：alan
籍貫：四川美人谷
生日：1987年7月25日
年齡：20歲
身高：160cm
體重：40kg
血型：O型
畢業學校：中國人民解放軍藝術學院聲樂系
特長：二胡、舞蹈、鋼琴
語言：中文、英語、日語
尊敬的人：父親
擅長的事：將事情準確地傳達給對方
喜歡的食物：四川火鍋、日本火鍋、生魚片、燒烤
喜歡的動物：狗
必不可缺的東西：信念
關鍵字：人類之愛、和平
以成為超越國境、人種、宗教、性別、甚至世代的藝人為目標，想要唱出“不論在任何地方都能被接受的音樂”。
將包括朋友、家人在內的“世界”聯結起來。

  穿藍色浴衣的一希還真的挺有魅力的~~~~~

（話説這張照裡面的女孩子俾喜歡一希的FANS駡了上萬遍了~~~~哎，因為我在某個地方看到有人罵她了，我本人倒覺得這樣的做法是很沒禮貌的，不過別人不是我能管得了的~~~以下繼續貼圖）

菜系：广东菜

    特点：制法独特，味香浓郁，皮爽肉滑，色泽微黄，皮脆肉嫩，骨肉鲜香，风味诱人。

    原料

    重1500克左右的肥嫩项鸡1只(毛黄、嘴黄、脚黄、下过蛋的母鸡称项鸡)、姜片和葱条各10克、香菜25克、粗盐2500克、精盐13 克、味精7史、八角末和沙姜末各2.5克、芝麻油1克、熟猪油120克、花生油15克、沙纸2张。

    制作过程

    1. 炒锅上小水，下精盐4克烧热，放入沙姜末拌匀取出，分3小碟，每碟加入猪油15克供佐食；

    2. 将猪油75克、精盐5克和芝麻油、味精调成味汁；反纱纸一张刷上花生油待用；

    3. 将活鸡宰杀，褪毛去内脏洗净，吊起晾干，去掉趾尖和嘴上的硬壳，在翼膊两边各划一刀，在颈骨上剁一刀，然后用精盐3.5克擦匀鸡腔，并放入姜、葱、八角末，先用未刷油的纱纸裹好，再包上已刷油的纱纸；

    4. 用旺火烧热炒锅，下粗盐炒至高温，取出1/4放入沙锅，把鸡放在沙锅内，将余下的盐覆盖在鸡上，盖严锅盖，用小火焗约20分钟至熟；

    5. 把鸡取出，揭去纱纸，剥下鸡皮(待用)，将鸡肉撕成块，鸡骨拆散，加入味汁拌匀，然后装盘(骨在底下，肉在中间，皮盖在上面)，拼摆成鸡的形状，香菜放在鸡的两边即成，食时佐以沙姜油盐调味汁。

因為喜歡吃，也喜歡研究新的菜式，所以就放一些有特色的廣東菜的製造方法上來咯。大家回去嘗試下吧~~~~~

大家想看一些比較有趣的日誌請到我新的BO去吧，因為我這幾天都到那邊更新了。那裡有連接的說，以後大家要記得多多捧場我兩個BO啊，會不定期更新而且會儘量做到兩個BO更新的內容都不一樣喔！敬請期待！

w-inds.2007年11月7日発売 NEW SINGLE
【Beautiful Life】
ABC?テレビ朝日系列 10/26スタート　毎週金曜日21:00～
「オトコの子育て」主題歌テーマソング (主演:高橋克典 、 国仲涼子、小泉孝太郎 他)

M1: Beautiful Life
作詞:shungo./作曲:Samuel Waermo/Mimmi Waermo/Pontus Soderqvist/編曲:Koma2 Kaz
M2:Space Drifter
作詞:shungo./作曲:Philippe-Marc Anquetil/Christopher Lee-Joe/Paul"Charlie"Brown/編曲:Koma2 Kaz
M3:I'm a Man
作詞:shungo./作曲:Hiten Bharadia/Aisling Stephenson/編曲:Koma2 Kaz
M4: Beautiful Life(Instrumental)


CD+DVD盤：PCCA.02553／￥1,575(税抜価格￥1,500)
※DVD内容(約14分)???Jacket Shooting、Making & Interview
通常盤：PCCA.02598／￥1,260(税抜価格￥1,200)
※PCCA.02598の初回封入特典：ポケットカレンダー１種類

大家記得去多多支持正版啊，尤其是國內的WF一定要支持內地引進版啊，雖然沒這么快引進但是也請大家多給點耐心等等喔。

       她的名字就是阿蘭達瓦卓瑪（alan）

請看接下來的介紹~~~~

四川美少女签约日本唱片巨头    日本流行音乐界的龙头老大艾回唱片，捧出了滨崎步、幸田来未、宝儿等日韩最红的女歌手。而近日，艾回唱片的东京总部斥重金全力打造的未来歌后，却是一名美丽的藏族女孩——阿兰·达瓦卓玛。昨日，当日本总部为阿兰在东京制作的日文、英文双语官方网站上线之后，阿兰演唱的日文歌曲《明日赞歌》的MV也首次惊艳曝光——阿兰像日韩MV中的时尚天后一样身着黑色羽衣，指甲涂得幽蓝的双手捧起了北海道海滨柔软的沙粒，引吭高歌…… 　　个性！为学业拒绝超女 　　今年20岁的阿兰，出生在四川康定，在成都长大，是一名地地道道的藏族女孩。据阿兰的藏族朋友介绍，阿兰就读于解放军艺术学院，和超女许飞是同班同学。 2005年，阿兰在北京参加一个选秀活动时获得“最佳路演人气奖”，但因为学业原因最终退出。后来，朋友们推荐阿兰参加超女比赛，被她拒绝了。阿兰当时还在博客上发文说：“我认为像超女这样的形式对于像我这样学习专业这么长时间的学院派，不是太适合……虽然造星成功了，但它成就不了一个真正意义上的艺术家或者是歌唱家……”她的这番言论还曾引起了不小的争论。 　　因为外型靓丽，阿兰的照片曾在网络上被大量转载，还有网友都称她“比天仙妹妹漂亮十倍”，她也因此成为网络红人。2005年，阿兰曾发行了一张翻唱发烧专辑《声声醉入兰》。在2006年7月的解放军艺术学院毕业晚会上，阿兰还与韩红搭档演唱了《天路》，颇受好评。  首例！藏族女孩签约日本 　　2006年9月，阿兰参加了第九届亚洲音乐节中国内地新人歌手选拔赛，以总分0.005分之差屈居亚军。此前，凭借出色的音乐才艺和绝佳的外形，阿兰在大学未毕业时就被艾回唱片公司的在京人员看中。去年，阿兰最终签约艾回。 　　艾回唱片在中国以及美国、英国等均设有分公司，其华语部旗下签约的华语唱片艺人包括刘德华、王心凌、陈冠希、容祖儿、吴克群、光良、罗志祥、徐若瑄、何洁等，但直接被艾回总部签约、发行日本唱片的藏族女孩，阿兰·达瓦卓玛还是第一个。 　　唱片公司为阿兰在北海道拍摄的《明日赞歌》MV投资达1500多万日元（约100多万元人民币），旋律荡气回肠，虽然是日文歌词，但阿兰的藏歌唱腔依然高亢而鲜明。据悉，《明日赞歌》EP将于11月21日在日本发行，其中文版不久也将在国内亮相。EP中收录的新歌由野岛伸司、菊池一仁等日本大牌音乐词曲作家创作，他们都是滨崎步、幸田来未等当红歌星的御用词曲作者。  可爱！ 在日本难忘成都生活 　　  去年8月27日，签约后的阿兰第一次到东京去看了公司举办的一年一度超大型演唱会并与制作人见面，滨崎步、幸田来未、宝儿等都大牌歌手都相继登场。今年9月10日，阿兰的日本官网开通，现在她每天都在东京过着通往明星之路的辛苦生活。公司要求她每星期一、三、五都要上日文课，要求她用日语和中文分别写两篇博客来发布。她写道：“日语的进步还是那么缓慢，有什么办法能够快点进步呢？真是头痛！”阿兰也在博客中回忆起她在成都的快乐时光：“中学时代的我每天背个书包骑个自行车，车后面还架着二胡……还有几次因为眼睛不好，骑得太快赶着上课，没看见地上的东西，硬是摔得很惨烈……” 　　不管怎样，藏族女孩阿兰已经传奇般地在国际乐坛起飞了。

這是她準備在07.11.21發行的首張日文單曲《明日ヘの讃歌》的介紹~~~ 明日への讃歌 作词：野岛伸司　作曲：菊池一仁　编曲：中野雄太 2 桜モダン 作词：渡辺なつみ　作曲：菊池一仁　编曲：tasuku 3 明日への讃歌 (Instrumental) 4 桜モダン (Instrumental) ＜DVD収录内容＞ ? 明日への讃歌 (MUSIC CLIP) ? 特典映像あり ------------------分界線這里隔開的介紹是一樣的---------------------- Debut Single「明日ヘの讃歌」 2007.11.21　Release  CD+DVD AVCD-31328/B ￥1,890 (税込) ＜CD収录内容＞ 1 明日への讃歌, 作词：野岛伸司　作曲：菊池一仁　编曲：中野雄太 2 桜モダン 作词：渡辺なつみ　作曲：菊池一仁　编曲：tasuku  3 明日への讃歌 (Instrumental)  4桜モダン (Instrumental)  ＜DVD収录内容＞ ? 明日への讃歌 (MUSIC CLIP) ? 特典映像あり CD only AVCD-31329 ￥1,050 (税込) ＜CD収录内容＞ 1 明日への讃歌 作词：野岛伸司　作曲：菊池一仁　编曲：中野雄太  2 桜モダン 作词：渡辺なつみ　作曲：菊池一仁　编曲：tasuku  3 明日への讃歌 (Instrumental) 4桜モダン (Instrumental)

單曲的封面：（這是日初的）

這是普版的封面：

阿兰·达瓦卓玛  
生日 7月25日  
　　民族 藏族  
　　身高 164  
　　从艺经历  
　　◎2005年8月 唱片《声声醉如兰》问世  
　　◎2004年 加盟现代女子民乐非凡乐队  
　　◎2003年9月 就读解放军艺术学院声乐系  
　　◎拍摄MV 《香蕉菠萝》  
　　◎电视剧《太阳女神》卓玛（女二号）  
　　◎酸奶广告（内蒙乳业）  

阿兰，楚楚动人，婀娜多姿，青春亮丽，纯净晶莹，声——灵似筝，韵——妙如琴。她的声音不仅圆润、甘甜、深情、柔美，更多了一份女人的矜持，平添了一份美丽女人的含蓄和娴雅。聆听阿兰深情的吟唱，呼吸阿兰芬芳的气息，所有伤感的回味、缠绵的爱恨、强颜的落寞都如潮水般涌上心头，一幕幕、一桩桩、一段段，又是那么甜，甜得醉人心脾。她的声音仿佛从广袤深邃而沉寂的心之海底徐徐传来，又仿佛是灿烂的夕阳渐渐消隐后大地归于宁静、温暖而又让人心生幻想，总能让人在倾听的时候感受到情感天国里那些纯洁的旋旋飞舞着的天使。  

特别介绍：  

　　前世的情缘，今生的宿命，一个藏族女子的悠长故事，美丽在唱歌，天使在聆听。  

pv地址：http://www.youtube.com/watch?v=FLbMv9mjxa0

PS：這么大幅度的介紹一個人還真是第一次啊，因為我的BO除了宣傳w-inds.還有寫一些自己的事情之外是不會用來介紹其他人的，而alan我是真的挺欣賞她所以就破例一次啊，真希望她以后能有好的發展為中國人爭光喔！！以上是我的廢話吧~~~~